Říjen 2016

Cukr je zlo - aneb sladká závislost které se nechceme vzdát

2. října 2016 v 10:03 | Lilian |  Úvahy
Čím dál tím častěji přemýšlím nad tím co vlastně jíme (že to kolikrát ani nevíme mezi všemi těmi drobně napsanými seznami ingrediencí). Ale tak nějak se mi moje myšlenky ustálují na tomto: CUKR JE ZLO.

Stále se ještě motám mezi svými reálnými chutěmi, tím co považuju za zdravé a vhodné, tím na co bych chtěla mít chuť. U sebe v podstatě pozoruju závislost na sladkém. Někdy je to horší někdy lepší.. Ale takové to cink-cink v hlavě - čokoládičku, aspoň kousek, nebo buchtu nebo oplatky nebo zmrzlinku... - to se ozývá pravidelně. Někdy odolám, někdy se to snažím vyrovnat tím, že pak mám zeleninu, někdy si to omluvím tím, že mám velké výdaje energie /přece jen přerušovaný spánek a celodenní péče o akční 17 měsíční holčičku dává zabrat/. Ale nic to nemění na tom, že bych to ráda změnila..